Deshazte de pensamientos limitantes
¿Pensamientos limitantes que te impiden alcanzar el objetivo marcado?
Empieza a desprenderte de ellos con esta práctica de meditación.
El Blog de EscapeGo Juegos
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Práctica de energía y vitalidad
Práctica de meditación (yoga opcional) para reconectar con la energía que hay en nosotros, con la naturaleza.
Mindfulness y meditación gratuita
En Marzo: los jueves de 7.10 a 7.40 AM (Madrid) te guio en un sencillo ejercicio de mindfulness desde mi canal de instagram: @escapegojuegos
El arte de escuchar
Te leo el secreto del arte de escuchar. Un poema de Leo Buscaglia
Reto de la paz en siete días
¿Cansado de luchar? ¿En el trabajo, en casa o simplemente contigo mismo?
Prueba este reto de 7 días para convertirte en la paz que desea.
Ejercicio de la paz: observa y siente
¿Sientes el cansancio de luchar, contra otros, contra ti, contra lo que ocurre?
Te propongo un primer paso: observa y siente.
Ejercicio: conviértete en paz
La paz del mundo empieza en mí.
Rinde tu lucha, convierte en la paz que deseas para l mundo. Te guio en un ejercicio práctico
Paz desde tu cuerpo: balasana
Conecta con la paz desde tu cuerpo.
Con esta postura sentimos la rendición, aceptación, experimentamos PAZ. Me rindo, dejo de luchar.
Descanso consciente
Ejercicio mindfulness para tomar contacto con el ahora, calmas tus pensamientos y emociones, regeneras tu energía vital.
Acompañar a niños y adolescentes
Encuentra la clave de tu propio acompañamiento a través de tu experiencia personal
CUANDO DUELE
Cuando duele lo que sucede fuera, elijo autosostenerme, abrazar mi malestar en vez de acallarlo o responsabilizar a otros.
JUGAR: UN SERIO APRENDIZAJE
El juego de tus hijos: un ensayo de vida. Revisa tu papel en él y reposiciónate las veces que haga falta. Estamos aprendiendo ♥
DANDO ESPACIO A TUS HIJOS
A veces son nuestros miedos los que no permiten crecer a nuestros hijos.
Te entrego un curso gratuito sobre el miedo: ¡eres bienvenido!
ADOLESCENCIA: ¿DIFÍCIL PARA TUS HIJOS?
El lado más cómico y profundo de la adolescencia de nuestros hijos. Cuando duele, es momento de escucharnos y abandonar viejos patrones.
PRESENTACIÓN DE CURSO :"PASIÓN POR LA VIDA".
Vuelve a sintonizar con tu pasión en el día a día
La WEBSITE de ESCAPEGO JUEGOS
Desde ESCAPEGO JUEGOS deseamos ser inspiración para familias y educadores
FELIZ NAVIDAD
Ojalá que todos los ingredientes del antivirus mojen vuestros hogares como una lluvia mágica.
Feliz Navidad
PRESENTACIÓN DE CLASE 1: ¿Miedo o Prudencia?
En este año que empieza mi deseo es elegir más desde la libertad y menos desde el miedo, ¿y el tuyo?
PACK MICRO CLASES: CONVIVE CON TUS MIEDOS
cuatro micro clases con una sencilla guía para manejar tus miedos, basada en la técnica de Integración Emocional.
PRESENTACIÓN DE CLASE 2: Características del miedo
El miedo viene acompañado de desagradables sensaciones. En vez de tratar de acallarlas desesperadamente, ¿y si probáramos algo distinto?