Ejercicio de la paz: observa y siente
¿Sientes el cansancio de luchar, contra otros, contra ti, contra lo que ocurre?
Te propongo un primer paso: observa y siente.
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Descanso consciente
Ejercicio mindfulness para tomar contacto con el ahora, calmas tus pensamientos y emociones, regeneras tu energía vital.
Acompañar a niños y adolescentes
Encuentra la clave de tu propio acompañamiento a través de tu experiencia personal
HACER NADA: PRACTICA CON TUS HIJOS
El arte de hacer nada: un gran secreto que encierra un gran poder.
CUANDO DUELE
Cuando duele lo que sucede fuera, elijo autosostenerme, abrazar mi malestar en vez de acallarlo o responsabilizar a otros.
DANDO ESPACIO A TUS HIJOS
A veces son nuestros miedos los que no permiten crecer a nuestros hijos.
Te entrego un curso gratuito sobre el miedo: ¡eres bienvenido!
ADOLESCENCIA: ¿DIFÍCIL PARA TUS HIJOS?
El lado más cómico y profundo de la adolescencia de nuestros hijos. Cuando duele, es momento de escucharnos y abandonar viejos patrones.