Paz desde tu cuerpo: balasanaConecta con la paz desde tu cuerpo. Con esta postura sentimos la rendición, aceptación, experimentamos PAZ. Me rindo, dejo de luchar.
Receta para la libertadUna receta para que los más jóvenes puedan responsabilizarse de su emoción para decidir más desde la libertad y menos desde un impulso.
Receta para la confianzaUna receta para que los más jóvenes puedan encontrar la confianza y sentirse enraizados, anclados en ellos mismos.
Receta para el enfadoUna receta para que los más jóvenes aprendan a acoger, abrazar su enfado y darle espacio. Al hacerlo, empieza a disminuir poco a poco.
Receta para la alegríaUna receta para que los más jóvenes contacten con la alegría, con el ahora, e identifiquen las sensaciones que la alegría despierta en ellos
Receta para el miedoUna receta para que los más jóvenes aprendan a convertir el miedo en aliado que nos protege, en vez de en enemigo que nos limita.
Recetas de lluvia y azúcar para el corazón- Cuentos, mindfulness y expresión corporalUna receta para saborear emociones a través del cuento, el mindfulness y la expresión corporal. Sin miedos, ni juicios.