Paz desde tu cuerpo: balasana

En esta práctica y de la mano del yoga, experimentamos la propia paz desde el cuerpo con el asana de BALASANA. Es una posición de yoga fácil y apta para la mayoría (no recomendada si padeces lesiones graves de rodilla), cuyas propiedades principales son:

  • Ayuda en momentos de estrés o ansiedad: es una postura que puedes practicar si tienes dolor de cabeza o te sientes muy fatigado

  • Alivia los dolores de la baja espalda

Es una postura que favorece la relajación, la rendición, la aceptación.

¡Prueba esta experiencia! Te sorprenderás de lo que descubres.

Te deseo feliz práctica😍


Y si lo deseas, puedes suscribirte en el siguiente enlace, para estar al tanto de nuestras novedades:

¡QUIERO SUSCRIBIRME!