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Cada día más nuestros peques sufren de estrés, ansiedad, nerviosismo. En ocasiones miras al niño/s que acompañas y te das cuenta de que simplemente no pueden parar, no pueden estar quietos, no saben calmarse.
La técnica KOEPPEN es una herramienta para que los más pequeños comiencen a trabajar en su autocontrol y en el conocimiento de su propio cuerpo, fomentando su autonomía, sus recursos y por tanto, haciendo su vida un poquito más feliz. Te dejo un ejercicio guiado, a caballo entre un cuento y una relajación.
También te doy indicaciones de como poder practicarlo al inicio del audio. Deseo que lo disfrutes en compañía de los más pequeños, solo hay que dejarse llevar...❣
¡Feliz día del libro!